750 grammes
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Hinda & Lili Cuisine

La cuisine de la super maman active

Tajine aux moules

Tajine aux moules

Ce soir, Hinda et Lili vous proposent un tajine bien épicé aux moules ! et très simple à réaliser. Il vous faut :

  • 500g de moules décortiquées
  • 1 oignon en lamelle
  • 1 poivron en lamelle
  • 1 tomate
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • persil plat
  • cumin
  • paprika doux
  • coriandre
  • gingembre
  • jus d'un demi citron
  • Huile d'olive

Dans votre tajine, mettez votre oignon, poivron, ail avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Attendez 5 minutes puis rajoutez votre tomate en petits dés et sans les pépins ... ce n'est pas digeste.

Rajoutez deux cuillères à café de cumin, une cuillère à café de paprika et de coriandre et deux grosses pincées de gingembre. Ciselez équivalent de deux grosses cuillères à soupe de persil plat.

Encore 5 petites minutes et rajouter vos moules et le citron et laissez mijotez pendant 10 minutes ... c'est prêt !!!!

Tajine aux moules
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